前段时间，有关失眠的段子在抖音很火。比如“我睡不着，我胸口闷，我脑壳有点昏。”还有“月亮不睡你不睡，我是秃头小宝贝。”等等，每个短视频背后都有许多人去点赞和加关注与评论。可见大家对此类现象有强烈共鸣。而视频内容也道出了大家的心声，说出睡眠不好对人们身体健康的影响，如脱发、胸闷、头疼、精神状态不好等等一系列身体不舒服的状况。

很多朋友因为工作忙碌，生活节奏快不重视这些问题。以为失眠只是因为单纯失眠睡不着，随便吃点维生素和补药对付过去，时间长发现不管用，影响到了工作和生活便开始着急，自己胡乱吃一些助眠的药物，中药、西药、甚至抗生素。没有对症去解决问题，所以不仅不能助眠，还存在对身体造成伤害的风险。

实际上失眠不一定是身体器官和机能引起，也不是生病了。而是因为当下人们面临因精神、生活、工作、学习等等种种压力而造成紧张、焦虑、心烦意乱、思虑过重从而进入日常失眠状态。不完全统计数据显示，全球失眠人口高达6亿，而中国就占了3亿，也就是其中一半，再结合我国人口计算，4个人中就有一个人经常失眠。因此解决失眠问题，拥有一个好的睡眠成为大家关注的问题。很多人尝试听音乐、运动等都效果不是很明显。真正问题就在于安神，宁神静气，缓解焦虑。方法是靠疏通身体内部的神经脉络，放松身体和大脑，解除压力。

如何安神静气？养生最关键。休养生息。古法养生，强调顺应节气，顺应自然，养生食材取自大自然。今天我们要介绍的是出自御品膏方的酸枣仁草本膏，这款是补充营养的佳品，草本一词说明取材来自大自然成分天然，酸枣仁是主要原材料，是为调心静气的佳品。这款草本膏是由资深的中医团队开发的，结合了传统宫廷膏方文化，再经过改良而成。

下面让大家通过一张图片看下酸枣仁草本膏的原材料搭配：

御品膏方传承了传统宫廷膏方文化，经过科学改良而成。《伤寒杂病论》所载的酸枣仁汤，《伤寒杂病论》条目：“虚劳虚烦不得眠,酸枣仁汤主之”。其中酸枣仁和茯苓是酸枣膏的主要材料，酸枣仁补中益肝，调理肝脏，缓解失眠熬夜伤肝症状，养肝护肝。茯苓安神助眠，宁心归气，清除虚热，配合百合补虚损，莲子和牡蛎补心健脑，大枣补气血，更助安神效力。

选材优质是一方面，另一方面制作方法也是关键。酸枣仁草本膏经过八大复杂工序熬制，进行高度浓缩去提炼精华，保证卫生和口感。

最后，这款营养食品食用方法简单，晨起后，取一勺酸枣仁草本膏，含服或用温水充服，让身心放松，迎接一整天的美丽心情。完成一天工作，睡前用20毫升左右黄酒送服或温水冲服一勺酸枣仁草本膏，慢慢饮下，让您浑身暖洋洋，心情自然好。